こんにちは！
ピックアップ岩塚校の郷です。

5月も中旬に入り、かなり暖かい日が増えてきました。
最近では昼間に25℃を超える日もあり、「もう夏かな？」と思うような気温の日もありますね。

実はこの時期は、真夏よりも熱中症に注意が必要と言われています。
理由としては、まだ体が暑さに慣れていないためです。急に気温が上がることで体温調節がうまくできず、体調を崩してしまうことがあります。

特に学生のみなさんは、学校や部活で疲れがたまりやすい時期でもあります。
「なんとなくだるい」「集中できない」という場合は、水分不足や睡眠不足が原因になっていることもあります。

また、勉強においても“環境”はとても大切です。
暑い部屋では集中力が下がりやすく、普段なら解ける問題でもミスが増えてしまうことがあります。

塾でも室温管理を行いながら授業を進めていますが、ご家庭でも水分補給や睡眠時間を意識してみてください！

これから定期テストが近づいてくる学校も増えてきます。
体調を整えながら、少しずつ勉強のペースも作っていきましょう！