海部郡大治町の個別指導塾

「学習塾・個別指導塾ピックアップ」

大治校の服部です。

 「5月病」という言葉を聞いたことはありますか？😊

5月病とは、
新学期や新生活の疲れが出やすいこの時期に、
やる気が出なかったり、気分が落ち込んだりする状態のことを言います。

4月は新しい環境で気を張っていた分、
GWが終わったあとに疲れが一気に出やすいそうです。

特に、
・環境が変わった人
・新しいことを頑張っていた人
ほど感じやすいと言われています。

そんな時は無理をしすぎず、
しっかり休むことも大切です🌱

・好きなことをする
・しっかり寝る
・外に出てリフレッシュする

こうした時間も必要ですね😊

少しずつ自分のペースを作って、
5月も頑張っていきましょう✨

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