海部郡大治町の個別指導塾
「学習塾・個別指導塾ピックアップ」
大治校の服部です。
お盆休みも終わり、少しずつ日常の生活に戻る頃ですね。みなさんはどのように過ごされましたか？ 😊
楽しい時間を過ごした一方で、どうしても夜更かしや朝寝坊など、生活リズムが崩れてしまう人も多いのではないでしょうか。
でも、このままのリズムで学校が始まると、授業中に眠くなったり、集中できなかったりしてとても大変です。
実は勉強において「リズム」はとても大切で、脳は決まった時間に動かすことでより安定して働くといわれています。
だからこそ、お盆明けの今こそ「生活リズムの立て直し」が大切です。
たとえば…
・朝ごはんのあとに 10分だけ復習
・夜寝る前に 単語を5つ覚える
といった小さな習慣でも十分！少しずつ学校モードに戻していくことができます。
2学期は大切な学習の積み重ねがスタートする時期です。
夏休み明けから気持ちを切り替えて、勉強も生活も良いスタートを切りましょう！
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